Bコース
ごはん 牛乳 厚焼きたまご 小松菜のごま和え すきやき風煮
★ひとくちメモ★
今日は、小松菜についてお話をします。
小松菜は、カルシウムや鉄を多く含み、含まれる量は野菜の中ではトップクラスです。カルシウムや鉄は不足しがちな栄養素なので、積極的に食べてほしい野菜のひとつです。小松菜は、そのほか、ビタミンＡ、ビタミンＣを豊富に含んでいます。
今日の給食では、小松菜をごま和えにしました。切干大根のシャキシャキとした食感とごまの香りも楽しみながら、味わっていただきましょう。
※ブログの写真は、中学生の量です。
【食物アレルギー対応食】
ごはん 牛乳 金色焼き 小松菜のごま和え すきやき風煮
※原因食物に乳が含まれない場合は、牛乳を提供します。
※ブログの写真は、中学生の量です。
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