Bコース
陸上大会部活動応援献立
麦ごはん 牛乳 とんかつ（ソース） ひじきの和え物 ごまみそ汁★ひとくちメモ★
今日の給食は、陸上大会・部活動応援献立を提供します。
運動で疲れているときの疲労回復には、ビタミンＢ群やビタミンＣが必要です。また、緊張して落ち着かないときには、カルシウムやマグネシウムといったミネラル類、エネルギー源となる炭水化物をしっかりとることが大切です。
そこで今日は、ビタミンＢ１が多く含まれる豚肉で作った、とんかつを取り入れました。また、カルシウムを多く含むひじきを和え物にしました。栄養をたくさん蓄えて、陸上大会の練習や部活動に励み、練習の成果を試合で発揮しましょう。
※ブログの写真は、中学生の量です。
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