今日は、ツナについてお話をします。

　ツナは、肉でしょうか、魚でしょうか、それとも大豆製品でしょうか。

　正解は魚です。まぐろを油漬けや、水煮にして缶詰にしたものです。まぐろは頭の働きを良くしたり、血液の流れを良くするＤＨＡ(ディーエイチエー）やＥＰＡ（イーピーエー）が豊富な魚です。マヨネーズで和えておにぎりの具にしたり、サラダに入れたりして、とても手軽に食べられます。保存もきくので、

非常食として家庭に置いておきたい缶詰のひとつです。

※ブログの写真は、中学生の量です。