Ｂコース
ごはん　牛乳　レバーとポテトの甘辛ごまがらめ　緑黄色野菜のサラダ　かぼちゃのみそ汁

★ひとくちメモ★
　今月の行事食は、１０月１０日の『目の愛護デー』に関連した献立です。　
　目に良い成分の１つとして、野菜にふくまれる「カロテン」があります。これは体の中に入ることでビタミンAに変化して、目の健康に役立ちます。今日は、カロテンを豊富に含む、かぼちゃ、にんじん、小松菜などを献立に取り入れました。
　好ききらいなく、バランスのとれた食事と規則正しい生活リズムで、身体そのものが健康になることが、目の健康にもつながります。毎日の食事や生活習慣に気をつけて、目を大切にしましょう。