Ｂコース
ごはん　牛乳　つくねの照り焼き　ひじきの煮物　里芋の豚汁　冷凍みかん

★ひとくちメモ★
　今日は、ひじきについてお話をします。
　ひじきは海藻のなかまで、丈夫な歯や骨をつくるのに必要なカルシウムを多く含むので、成長期の小中学生におすすめの食べ物です。また、食物繊維も多く含み、おなかの中をきれいにしてくれます。
　今日は、煮物にしました。苦手な人もまずは一口食べてみましょう。