Bコース
はちみつパン 牛乳 白身魚フライ(ソース) ベーコンとキャベツのソテー ラビオリスープ

★ひとくちメモ★
 今日のソテーには、キャベツをたっぷり使っています。キャベツには、ビタミンCが多く含まれます。その量は葉を3枚食べればレモン1個分のビタミンCがとれます。キャベツに含まれるビタミンCは芯の部分ほど多いので、料理で使う時は芯まで使った方が栄養がとれます。今日のソテーにも芯まで使用しているので、食べるときに意識してみてくださいね。

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